שמי ורד ואני שפית, חיפאית, ואני מעבירה את הסדנאות עם חברות מהתיכון, מכירות כבר המון שנים, ועובדות בהרמוניה, בכול סדנה מצטרפת אליי חברה אחרת, כי רובן עובדות בעבודות אחרות, ומארחות איתי בשביל ההנאה והכיף
המקום: אני מארחת במטבח מקצועי שהקמתי במרכז שוק תלפיות בחיפה, בין הבסטה של החצילים לתפו"ע. המטבח פתוח לרחוב וכך אפשר להנות, מאווירת השוק - הצבעים, הריחות , ההוואי ...שמעצימים את חווית הבישול, וההנאה של הארוחה
האוכל: סגנון הבישול הוא איכותי ומשובח מחומרי גלם מקומיים, תוך שימת לב לפרטים ואסתטיקה, אך עם הרבה אוכל בצלחת. מתכונים מוכרים מהבית, שבישלו הסבתות, וטאצ' אישי והמון אהבה.
סדנה לימודית (הרצאה) משולבת בהדגמה ועבודה מעשית של המשתתפים, לכל משתתף יחולק אוגדן מתכונים של הסדנה, שתגיעו הביתה תדעו להכין גם למשפחה וחברים.
ניפגש בשוק, נסתובב עם כוס יין כמו תיירים, נבשל במטבח לצלילי השוק, ונשב לאכול בשולחן ערוך, את המטעמים שבישלנו עם יין, מוסיקה באווירת שוק תוססת וצבעונית